高血脂能不能喝酸奶:电脑里彻底删除的文件，还能恢复吗？怎样恢复？

　以U盘误删为例：

　　1、下载 EasyRecovery6.22(数据恢复软件)中文破解版。

       2、右击下载后的压缩文件，解压到当前文件夹。

　　3、双击打开进行安装。

　　4、打开软件。

　　5、选择点击--误删除文件。

　　6、选择可移动U盘后点击下一步。

　　7、软件自动扫描删除文件。

　　8、扫描结果。

　　9、勾选需要恢复的文件后点击下一步（譬如：虚拟光驱）。

　　10、选择存放路径或者更改名字后点击下一步即可恢复。

软件下载如下：
http://www.skycn.com/soft/2070.html

说明如下：

相信大家都遇到过不小心完全删除了有用的文件、分区被格式化后才想起还有文件忘了备份这些情况。不要着急，只要你选择一款优秀的文件恢复工具，就能够安全有效地恢复误删除的文件、拯救磁盘中的数据。
??现在有不少文件恢复工具，但有的搜索速度过慢，有的只能恢复10K内的文件，有的功能较少，综合各方面的表现， EasyRecovery(以下简称ER)确实出众，所以本文以它为例来介绍文件恢复工具。
??数据救星——EasyRecovery
??EasyRecovery是非常强大的硬盘数据恢复工具，它不仅能恢复被删除、含有错误信息和染毒(如CIH、Worm)的文件，还能从分区后或完全格式化后的磁盘中挽救数据。尤为重要的是，利用ER可以制作应急盘，当你的系统损坏不能启动时，你可以用该盘启动并自动运行DOS下的ER程序，挽救所有分区中的数据。
??ER支持8.4G以上硬盘，对计算机性能要求很低(486即可)，可以应用在Windows 98/Me/NT/2000的平台上。我们都知道，要想实现较好的文件恢复效果，最好不要向源分区进行写操作。ER会在内存中重建文件分区表，再将数据写到其它分区中，所以使用十分安全。ER采用向导式的操作步骤，十分易用。
??● 安装：ER有个人版和专业版两种版本，个人版缺乏高级设置功能，建议下载专业版，同时最好将汉化包下载(如果你英文很好当然用不着)。双击安装文件，会出现提示信息，提示你不要将ER安装到要恢复文件的分区(一定要注意啊)，点击“下一步”，再点击“I Accept”，然后选择安装路径，继续点击“下一步”就进入安装过程，最后点击完成。双击汉化包安装文件，设置路径为ER的安装路径进行汉化。
??● 启动ER，进入界面，看惯了Windows界面的你一定会觉得它别有风味，菜单栏共四项内容，须提醒的是如果你保存过进度，可以在此继续上次的进度，如果初次使用，看看ER汉化后的中文提示点击“NEXT”吧。
??● ER将对你的系统进行扫描(包括软驱)，速度很快，扫描后出现界面，界面左侧用不同颜色显示出硬盘中各分区的文件格式，右侧显示各分区(包括软驱)的概况。在右侧分区列表中选择你要恢复数据的分区后，点击“NEXT”。接着出现的界面详细显示了所选分区起始扇区等信息，点击“更改”按钮进入分区起始位置调整界面，利用滚动条或直接输入的方式可以调整起始字段位置，如果你想加快ER的搜索速度或知道要恢复的数据大致的存放区间，可以只选取分区的某一段，这样就可以节省时间了，如果找不到还可返回搜索其它部分。图3中还有一个“高级选项”按钮，在这里你可以要求ER恢复哪些类型的文件，从而节省时间(实际节省时间效果不明显，建议都选上)。
??● 从图3位置点击“下一步”，ER就开始搜索所选分区了，点击“隐藏过程细节”按钮能够加快搜索速度，进度条到100%时，会弹出提示信息，告诉你将要看到搜索结果，如果没找到要恢复的文件，可以向Ontrack急救中心求援。搜索过程是最耗时的步骤，还好ER的速度还比较快。如果中途想停止，可以点击“Cancel”，并保存进度文件供下次继续搜索。
??● 现在终于看见搜索结果了，点击“显示标记选项”调出标记面板，界面由上中下三部分组成。上方类似资源管理器，左侧用来定位文件夹，右侧是文件列表，原有的文件和恢复的文件都会在右侧显示出来，只是标记不同，你可以在欲恢复的文件前打钩进行手工标记。中间是标记选项，用来自动标记符合条件的文件，不同的文件标记不同，如已存在的文件基本没有标记(如果是中文会被标记为名称错误)，被删除的文件标为D等等，还可以选择是否包含子目录、以文件大小和日期进行标记等。如果你只想恢复被删除的文件，在“删除”前打钩，点击“标记”即可。下方用来设置被恢复文件的存放路径(要选择其它分区)。标记结束后，点击“NEXT”。
??● ER会询问是否保存报告文件，建议保存，以后可以查看此次的操作信息。接着ER就开始文件恢复过程，结束后会显示完成界面。点击“Back”返回上一界面，点击“Finish”退出，现在到你设置的路径中看一看，久违了的文件是不是又跃然眼前？ER恢复的文件名称前多以“_”代替，对汉字、长文件名的支持有待完善。
??小巧玲珑的FinalData
??FinalData是日本公司开发的软件，小巧玲珑、界面简洁、支持中文双字节和长文件名(这两点可是其它同类软件的弱项啊)。它在恢复磁盘数据上也有不俗的表现：1.能恢复被删除的文件、染毒文件；2.能恢复被快速格式化的磁盘上的文件；3.如磁盘分区被删除，能通过对整个物理硬盘进行扫描，恢复分区和文件；4.能恢复被删除的目录；5.能设置搜索范围，节省搜索时间。
??FinalData的操作界面类似资源管理器，左侧窗口列出被恢复的数据类别，如被删除的目录、被删除的文件、丢失的目录等，点击相应项目，右侧窗口就会显示具体内容。操作过程十分简单，首先点击“打开”按钮，选择要恢复的磁盘或分区(也可选择“物理驱动器”对整个硬盘进行恢复，“查找格式”按钮可确定搜索范围)，点击“确定”开始搜索，搜索结束后，在右侧窗口中选择要恢复的文件，点击“恢复”按钮，在弹出窗口中设置保存路径，点击“保存”即可。
??“人丁”兴旺的Revival系列
??Revival、RecoverNT和Recover98-EXPRESS都是LC公司的产品，前两者功能、界面几乎相同。
??Revival支持所有FAT格式，能够恢复被删除、染毒的文件，以及快速格式化的磁盘中的数据，另一个特色功能是可以对网络中的硬盘进行操作(当然得需要操作权限)。Revival的未注册版每次只能恢复三个文件，而且恢复后的文件不支持长文件名和中文名。
??RecoverNT的界面、功能几乎和Revival完全一样。
??Recover98-EXPRESS是所有文件恢复工具中速度最快的，几乎在眨眼间就可完成对硬盘的搜索，而且支持长文件名和中文。它的功能十分简捷，只能应用于Win9X平台，搜索结果以清单显示，并给出恢复几率等信息，未注册版只能恢复10K以内的文件。
??小 结
??Recover98-EXPRESS凭借闪电般的速度应该成为用户最佳选择；如果追求功能强大，当然是选EasyRecovery了?FinalData小巧玲珑、中规中矩，而且支持中文、长文件名，也是一个不错的选择。现在有了这么多文件恢复利器，你不必太担心误删除了吧^_^

可以的啊,但是你如果删除一个文件的话,现在你就不能往硬盘里写东西了,如果写那就恢复不过来了,因为硬盘存储是以链表的方式来存储的一但链表丢失那就完了.然后要去找个恢复数据的软件,在本机安装,然后恢复即可

用系统恢复试一下

i 不能了啊,除非你找专门的还原人员,

使用easyrecovery软件即可。

EasyRecovery使用教程
http://www.jp-studio.com/computerman/EasyRecovery.htm

EasyRecovery 下载
http://www.tingyue.com/Dir3/Page_41F0.htm

http://down.nbdown.cn/xtgj/20060111/zldown11370.html