形容女生身材好的词:大智慧---大问题

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/19 16:41:40
我16岁了,但是1.68m的身高,70kg我觉得自己太胖了,爸爸妈妈不让我减肥说会影响身体健康,影响学习。那我该不该减肥呢?如果应该减我怎麽样才能既减肥又不影响健康。除了多运动有没有别的更好的办法?

少吃点饭 运动无所谓 累了更饿 自己的事情自己做主

调整作息时间!适量做体育运动!饮食少吃点油腻的!