盖去世老人被子好吗:晚上睡不着觉

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 08:58:41

我想你白天应该很少做运动吧

9点的时候喝一杯牛奶

听轻柔的音乐放松一下

看会小说

你睡不着是因为心里有事的话，找朋友倾诉一下比较好

把烦恼说出来了，心情就会好的，睡觉也就香了

起来做些有意义的事吧，反正也睡不着

那就干脆不睡了,起来做自己想做的事.相信有一个晚上没睡好觉,后面的几个晚上因疲乏的原因就会睡好的.

晚上睡不着觉怎么办 晚上睡不着觉. 晚上睡不着觉 晚上睡不着觉怎么办？ 晚上睡不着觉怎么办 晚上睡不着觉怎么办？？？ 晚上睡不着觉咋办？ 晚上睡不着觉怎么办 晚上睡不着觉怎么办？ 晚上睡不着觉,怎么办,