知乎 堵门:有什么适合小孩子的快速减肥法呀~~

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 04:45:57

少吃,多运动!

别吃蛋糕,糖,巧克力,饼干。多吃鱼,蔬菜,水果!

别喝饮料和果汁,就喝水,实在不行你就喝绿茶!是用茶叶泡的那种,不是康师傅的那种绿茶!

运动就跑步,跳绳,游泳!

现在是春天,小孩长个的时候千万别节食,要不然该耽误长个了!

多运动。。别吃太多了

有事没事做点伤精神比如失恋?

要不就去和人砍上一架。。多流点血

少吃点有营养的东西。多熬夜。。

保证你瘦

正常的运动量就行了啊 既能减肥又不会疲劳