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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/21 08:43:16
有点困难,首先牛奶是喝的,其次牛奶很容易引起过敏,如果是过敏性皮肤的话,很不好;在一盆水中加点白醋挺不错的
应该注意调节自己的内在吧这样更好一些,就是饮食上面应该注意的更多
有一个很简单的方法:在早上出门前,用很开的开水把红枣、苟杞用保温杯泡好,下班回来后把它当茶喝掉。不仅补血补气,明目养肝,还美白滋润,坚持喝一个月就有成效哦!
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