天台县属于哪个市:有关臂力的问题

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 14:47:12
人们所说的臂力是手的哪个部位到哪个部位。。。。做俯卧撑是锻炼手的哪个部位。。。。

俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。

臂力指整个手臂的综合力量。

狭义上指肱二和手腕的力量.
俯卧撑就做吧,每天100有益无害.

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