川航空姐门3部 百度云:关于身高的问题

还能长高,才17岁的话,还会有小幅的长高,但是不会太大 .

那就要看你的个人发育情况了,你说你是1990年9月2日出生的,那么今年是15岁多了.
①如果你发育早的话(从11、12岁开始),估计是长不了多少了,到07年应该到184左右吧.像我有一个同学,小学六年级时就长到了165cm,最后到他初三毕业时都还没到170cm呢!
②如果你发育较晚的话(从14、15岁开始吧),应该还能长较多,到07年应该到190cm左右吧.就像我!我初一时才150cm出头-每天活在自卑中,总想快快长高;初二时也到了160cm而已-稍有喜色;初三时迸到了170cm-我终于敢挺直腰板走路了;现在我上高一了,已经疯长到了180cm-一身的自豪感!现在，我在我们班里,个头已是数一数二的了!我想我应该是属于那种发育晚的人吧.不过,由于我长得太快,又面临着一个新的问题:我究竟要长到多少呀,会不会到两米呀,长太高太引人注目了,不太好…
总而言之,你能长到这种程度已经够了!

还可以，你还在生长期中，作到以下几点就行了！
营养
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
锻炼：
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
生长环境：
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。

这个比较难说。如果要做专业运动员的话应该把功夫都放在提高球技上，也有很多出色的不到一米八的篮球运动员

在这个时期能多做拉伸筋骨的练习，应该可以长到2米。
我在你这个年龄是一米六左右。现在差不多一米八。当然，因人而异

才16岁阿
不过我16后就长了6厘米
现在186cm 和你情况差不多把
不要打太多篮球,跳的太多
踢球比较好 16岁,很瘦吧
多吃肉.和我当年一样~