高校问答qq找回密码账号不存在:为什么有的时候会情绪很差啊我
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/19 23:49:18
当然了,太阳都有个日出日落的,人的情绪也是有个生理周期的.
我们要了解自己的生理周期,然后进行自我调节.尽量让自己保持一个良好的心理状态.
在情绪差的时候就要多和好朋友,家人沟通沟通,让他们开导开导你,不要一个人承受压力,要知道痛苦是可以分担的.有了人帮你分担,你的心情应该会好一点吧.
人的情绪受周边环境因素的影响、干扰和传染。注意调节并无大碍。如心情快乐高兴时去处理重要事情；情绪低落时讲听笑话；悲观时吹吹自己的成就；悲伤时去参加愉乐活动等等。
因为你没有什么好高兴的吗，，哈哈，，不过偶好高兴现在，，哈哈
很正常的