麒麟山庄2号别墅 婚礼:喉咙沙哑,怎样保养?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 23:10:15
因为工作原因,现在喉咙变得比较沙哑,请问有什么办法能让声音变得不沙哑呢?~平常要怎样保养喉咙才好?

平常要多喝水,多吃点水果,不要大声的说话.

不要迎风说话,多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物,也可以适当的含服一些喉片,说话不要扯着嗓门喊,尽量让喉咙多休息才行哦。

上面说的很好我就不重复了,我向你推荐的是用中草药来保养,你可以喝胖大海,平时再吃点同仁堂的清音丸,这些都可以放心吃,如果是工作原因引起的那没有办法改变这个环境,所以你就得做到我们说的几点才行哦