高校问答腹肌六块和八块哪个好:我的小腿膝盖下面有点疼？怎么回事
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 22:06:17
我在小腿膝盖下面一点有跟筋有点疼，好象是酸疼，我很久没做腿步运动了，也可以说我很久没出去走很长的路了，10天前我出去走了4公里路吧，走路时我就感觉我这边小腿膝盖下边有点不对劲，当时也没太在意，就认为是很久没运动的原因，之后转天很疼，连上楼梯都很疼，这几天没有刚开始疼的那么厉害了，但还是疼，用手使劲往下按就酸疼，而且脚往上抻筋也有点疼的感觉，请告告我怎么办啊？？？是不是我有毛病了，腿里张东西了？？？
我疼的地方，是小腿正面，就在膝盖下边一点那里有跟筋或者是肌肉吧，刚开始一走路时酸疼，以为是没运动的原因，但现在过了10天了，拿手使劲往下摸还是酸疼的厉害，而且我只要腿一动那根筋或者是那里的肌肉就有酸疼感，但没前几天那么厉害了，我害怕里面张东西，好担心啊
我都10天左右了，为什么还不好呢？还是有酸疼感呢 怎么办啊？？？？
我疼的地方，是小腿正面，就在膝盖下边一点那里有跟筋或者是肌肉吧，刚开始一走路时酸疼，以为是没运动的原因，但现在过了10天了，拿手使劲往下摸还是酸疼的厉害，而且我只要腿一动那根筋或者是那里的肌肉就有酸疼感，但没前几天那么厉害了，我害怕里面张东西，好担心啊
我都10天左右了，为什么还不好呢？还是有酸疼感呢 怎么办啊？？？？
没事的，时间久不运动的关系 。以后每天适量做些运动， 比如说晚饭后散步也可以。 适量运动会让你好的快些。疼痛消失前不要做剧烈运动。