高校问答秋天在春天里哭泣:肉长的结实的人是不是减肥比较难减啊?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 14:16:49
我长的有点胖胖的,但是肉长的还蛮结实的,所以整体看来并没有象真实体重那么胖.我和朋友一起采用吃三天苹果法的方法减肥,我才两天就减了4斤,而我花了两个星期都只减了2斤,我很郁闷.是不是我的肉长的较结实才这么难减啊?我应该采取什么方法来减肥呢?
其实减肥的主要目的是减少脂肪~~
所以体重不是最关键的~
要想减少体重~
你出一身汗 就会轻些许
~~
还有光靠节食 是不行~
要加锻炼才好~
男的结实点好，不过凭我的经验有些胖还挺结实的，一般肚子肥肉多，所以仰卧起作减肚子。