bban 003中文字幕ed2k:人一天可以跑多远(经过适当锻炼)

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/25 19:18:37
想问下一般人一天大概能跑多远?要可以连续跑几天的那种跑法.
我想知道的是距离
一天跑42公里肯定是没问题的,关键是要控制在可以持续的跑的前提下.
不知道有没有跑过的同学
这样说清楚些:正常人跑1000公里需要多少天

其实这个根据身体素质不同而不同的,如果你感觉极度疲劳时,再过几个钟就好了!

知道马拉松吗?他跑的就是人类的极限,但是经过训练的就不一样了,马拉松的全程大概就是常人的极限,因为跑完全程的人就挂了,当然你要是非常猛的话就会更远一点!

2公里最好

台湾跑者林义杰和大陆的白斌 可以跑一百多天 每天60多公里 跑完丝绸之路