高校问答世界正美丽2017主持人:关于体重的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 17:31:02
我以前是经常参加体育锻炼的，但后来升学了，自己又懒惰下来，运动量相比之下少了很多，谁知道一称体重才发现比前一年足足多了10公斤左右！！
我想问一下之前运动量很大，之后由于运动量不大会不会导致体重上升的？（请详细些）
我想问一下之前运动量很大，之后由于运动量不大会不会导致体重上升的？（请详细些）
这显然会导致体重上升,运动是消耗能量,维持身体能量储存的平衡,而不运动则导致能量的堆积,自然体重就上升.如果以前的运动经常而且剧烈,机体摄入量也肯定大,才能维持那时的运动需要.现在不运动,而饮食又没有控制的话,会胖>
你从前运动量大吃那么多，现在少了还吃那么多，多吃的东西消耗不掉，就变胖了。
在增加你的运动量自然就好了呀
no
关键在于摄入和消耗的热量要平衡.