高校问答个人疾病证明范文:经过锻炼出来的肌肉，如果在一定时间内不练习了，会不会打回原形？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 13:28:50
我们的锻炼出来的肌肉，如果停止锻炼会慢慢的变回去吗？怎么样保持锻炼出来的肌肉不会喂缩回去？
当然会！！保持日常的锻炼就可以保持住你的身材！！
如果你已经练出了线条优美的肌肉，不想再使肌肉块变太大，只想保持，那你平时就不要离开运动，跑步，跳绳等有氧运动就即可增强你的体质也会帮你保持住身材！还有一周再进行两次力量锻炼即可，对你喜欢的部位注重练习一下！！
一般为会．但如果长期不练的话，线条会变得不再明显，影响美观．建议你最好还是坚持一下，一周煅练两次，以保证效果，如果实在没时间，一次也可以，并加一些有氧运动来消耗日常堆积的脂肪，保持身材可是要下一番力气的．
会的，但不会完全回去的，只是萎缩了，因为没有刺激了，最好经常锻炼，为自己健康着想。只有经常运动才会有好的身体。。。
多少会变小的,平常多运动就可以了呀