紫草体用精油一天几次:如何做松仁玉米？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/16 21:49:00

松仁玉米

主料：玉米粒

配料：松仁、青豆

调料：精盐、味精、白糖、水淀粉

制作方法：先将松仁上火炸至金黄，青豆焯水备用。锅上火，放入玉米粒烧开，放入青豆，加入精盐、味精，多放一些白糖，勾芡。装盘放入炸好的松仁即可。

营养特点：玉米适于一切人食用，特别是长期食用精盐、精粉和精制食品的人更应多食一些玉米。松仁补气充饥、润肺滑肠，适于老人及体虚多病人食用。

呵呵，好吃。

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