吸取灵魂和吸取生命:我会不会再变胖啊?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/19 09:32:03
我通过节食(不吃晚饭)减肥得到了很好的效果.现在我想恢复一日三餐,可是会不会变胖啊!那么应该怎么吃?吃什么?

你只要摄入热量比消耗的热量少，就应该不会再发胖的，但如果是摄入热量比消耗的热量多，那就要发胖了，所以你应该多运动，节饮食，才能保持身体不发胖。

只要不是暴饮暴食，应该不会反弹太多。

同上

饭要定量，尽可能的少吃肉类

每天多走点路

我会不会再变胖啊?帮帮忙 我会不会再变胖啊? 我会不会死? 我会不会得宫颈癌？ 我会不会自大？ 他会不会忘记我 我会不会得了肺癌!! 他会不会爱上我？ 我还会不会长高？ 她会不会接受我？