高校问答黄昏无瑕是什么意思:谈谈如何缓解中年人的压力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 01:32:12
请大家谈谈现在的中年人如何缓解自身的压力
中年人的压力主要来自工作和家庭。在家庭中，他们是承上启下的角色。在工作上他们有怕被社会淘汰的恐惧。
我不讲什么大的道理，同为中年人，谈谈我的方法。
一，多和家人沟通，多和朋友交流。可以经常的说一些笑话，调节气氛，做到心胸开阔。
二，多交一些年轻的朋友，听听他们对事物的理解和看法，试着用年轻人的方式去思维。
三，还是提倡多学一些东西，工作如果不是很顺心的话，要做好其他的准备。
四，调整自己的心态，既不要心高气胜，也不要一蹶不振。我给自己定的“格言”是《顺其自然、随遇而安、博采众长、取长补短》
希望和你交流、探讨。有意的话我们可以在QQ上聊。《给我知道里发消息》
祝你快乐！
太复杂了
只要放松心态
心中没有诗意,生活之会变成凄凉的现实.
厄运使一个深不可测的宝藏
苦难对于天才是一块垫脚石
一个能思考的人,才真正是一个力量无边的人
---------巴尔扎克
改变对自身的评价.首先不要将自己定位在中年人这个局域当中.多与孩子和年轻人沟通.保持自己的年轻心态.
其实在现代社会中,普遍存再压力大的问题,可能其中尤以中年人为最
最简单方法就是自己想开点,说俗点就是"学的没心没肺"点
保证睡眠和性生活