高校问答犀牛里怎么做镜头:怎样才能长高？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 05:47:40
外面有很多药是不是有用啊？？
助你长高,注意四条:
1、多多参加体育运动；
2、生活规律化，每天保证8-9小时睡眠；
3、保持乐观向上的良好心态；
4、摄取全面均衡的营养。
所谓的増高药都是骗人的,千万别上当!
最好的办法还是要有充足的睡眠，合理的饮食，加强锻炼。
是药三分毒，最好的办法还是要有充足的睡眠，合理的饮食，加强锻炼，养成良好的生活习惯。
跳绳和打篮球
休息多一点，适量运动外加充足营养
合理的加强锻炼，注意进食习惯。。。。。