精灵旅社国语版百度云:妇科医生请进.

不孕症是女性的常见病，尽管结局仅仅是不能生育，但其病因是相当复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。
　　关于我们生育能力的测试：

　　1.女性和男性的生育能力从何时开始下降？
　　A.27岁 B.30岁 C.40岁 D.45岁 E.50岁或以上

　　答案：女性A：27岁 男性D：50岁或以上

　　2.身体的健康情况是衡量你目前生育能力的标准。（选择是或否）
　　A.是 B.否

　　答案：B：否

　　3.如果一对夫妇不能生育，责任在多大程度上完全归因于女人？
　　A.20% B.50% C.70% D.90%

　　答案：B：50%

　　4.如果一对夫妇不能生育，责任在多大程度上完全归因于男人？
　　A.10% B.30% C.50% D.80%

　　答案：B：30%，还有20%是因为“技术”不当

　　5.避孕药、避孕用具（避孕套或膜）可以保护你的生育能力。（选择是或否）
　　A.是 B.否

　　答案：A：是

　　6.什么情况下可判定一对夫妇有可能患有不孕症，即从他们开始为怀孕做准备之后多长时间内有不孕症的可能？
　　A.3个月 B.1年 C.2年半 D.5年

　　答案：B：1年

　　7.平均年龄为30岁左右的夫妇，采取积极措施想要怀孕，多长时间内会成功：
　　A.3个月 B.6个月 C.1年 D.2年

　　答案：B：6个月

　　等待孕育——女性篇

　　创造一个生命果真是那么简单的事情吗？不是。在美国医学研究人员所做的调查中发现：我们每天吃的食物、吸入的空气以及从前的性经历都可能是引起不孕症的罪魁祸首。

　　性病威胁：

　　研究发现，最多见的病因还是性传播疾病，其中较为普遍的性传播疾病就是衣原体感染。

　　70%的盆腔炎是由衣原体感染引起的，而至少24%的不孕症病例是由盆腔炎引起的，因为有害细菌通过阴道进入了盆腔。除盆腔炎外，放置避孕环时也可能发生这种情况。

　　错误的生活方式：

　　酒精——经常饮酒的女性，如果每天超过6杯，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。

　　咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。一项研究表明，50%生育能力降低的妇女每天都喝至少一听的可乐饮品。

　　吸烟——吸烟在30%～50%的程度上会降低女性的怀孕机会。烟草所含的尼古丁会降低荷尔蒙水平和体内镉的含量，这不仅削弱了生育能力，而且对胎儿有害。并且极有可能发生宫外孕、早产、月经周期不正常及大出血等情况。

　　污染——不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成荷尔蒙分泌混乱。

　　生育能力检测棒：

　　了解掌握自身的月经周期长短和不同阶段对女性来说确实至关重要。比如说，什么样的月经情况是正常的，何时是最佳受孕期等等。

　　●正常的月经周期说明卵巢功能正常运转。所谓的正常周期应该是25～32天，平均是28天。
　　●阴道有分泌物是正常情况，阴道分泌物可以起到清洁阴道的作用，保护阴道免受细菌感染，并同时保持阴道的湿润环境。每一次月经周期开始和结束时，阴道分泌物都会呈白色或黄色，并且粘稠。
　　●如果你使用避孕药或内置避孕用具，那么阴道分泌物情况就不会发生变化，因为你没有排卵。
　　●如果月经出血情况发生变化或突然发生疼痛，那么就需要立刻去看全科医生，因为这些变化很可能是由于盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤及卵巢囊肿等疾病引起的，而这些都会严重影响你的生育能力。
　　http://www.5721.net/Pregnant/news/200510/News272/10165041.shtml
　　如何维护生育能力
　　来自：

　　专家指出，除了先天生殖系统发育不良之外，不孕的原因有很多是后天因素造成的，只要能克服这些后天因素，再辅以定期治疗，都能摆脱不孕的噩梦。以下提供了一些建议，引导女性从生活习惯着手，维护自己的生育能力。
　　健康的基础是均衡的饮食。三餐正常的充足的睡眠，避免熬夜。
　　避免太早有性经验：当生殖系统尚未发育成熟时，若太早有性经验，容易受到伤害和感染，导致生殖器官的细致构造发生永久性的创伤。
　　做好避孕措施：避免不必要的流产手术。
　　染病时，要做彻底的诊断与治疗，以免治疗不及时而导致不孕、宫外孕、输卵管积水等后遗症。
　　控制体重：急剧地变瘦或变胖。都可能是疾病的起因，必须注意。
　　努力消除便秘：肠内有大便堵塞的话，会加重内盆内淤血的现象，因而导致经痛或子宫毛病。
　　荷尔蒙规律和生理规律是协调一致的，因此要避免日夜颠倒的生活习惯。
　　注意身体警讯：行经不正常是身体发出的SOS信号。
　　记录基础体温：自认为健康的人，最好也量量基础体温，检查看看是否正常排卵。
　　一年一次接受妇科检查：因为妇产科的检查基本上都是内诊，如果对做内诊很排斥，可以要求由腹部做子宫或卵巢的超声波诊断。
　　维持固定性伴侣：太错乱的性生活会造成生殖系统的负担，感染疾病的风险也会升高。若要避免这些困扰，维持单一固定的性伴侣是十分重要的。
　　在饮食上，应避免摄取影响生育能力的食物：如咖啡、可乐、烟、酒、槟榔等，多摄取素生素A、B、C、E等抗氧化维生素及叶酸、铁、锌、钙等矿物质，不要吃过多油腻的食物（尤其是动物性脂肪）。因为胆固醇摄取过量会使荷尔蒙的规律发生错乱。
　　慎选职业：工作环境也会影响你的生理状况，洗衣业、加工业、股市、娱乐业的一线工作环境都是相对不理想的选择。
　　http://www.5721.net/buyunbuyu/bybyv41.htm

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