早孕反应缓解小窍门:请教你们一个问题？

“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

看医生 吃药 不过饮食要比较注意 食疗比任何疗法都有效 不要小看肠胃病 我就有亲人因长期肠胃病导致癌症去世

蠕动是胃肠主要的作用，便秘和泻痢都是胃肠蠕动不正常所因起的症状。钙离子具促进肠胃蠕动正常之作用，并能促进肠的消化及吸收功能。

三分之一的胃肠都是因为胃弱而引起的。胃酸过多、无酸症以及胃溃疡等病症发生的原因大半都是胃弱，若再加上精神压力的积郁，症状就会更形恶化。而钙离子水调整胃酸正常尤为著效，加上综合性体质改善，更能达到整肠的功能。

肠胃病

脾胃病也是常见的病之一。是较为顽固的病。所以患者应时刻注意保养，实施治、养同步。本栏目将分期介绍有益脾胃健康的饮食.

清明菜糕

【原料】鼠曲草嫩苗、米粉、白糖各适量。

【制法】鼠曲草嫩苗用水略煮、与米粉、白糖加水和均匀，做成糕团，蒸熟食。

【服法】作主食服。

【功能】健脾益气，开胃消食，适用于食欲不振，胃痛等症。

鸡内金炒米粉

【原料】糯米1000克，炙鸡内金30只，白糖适量。

【制法】鸡内金碾成粉，糯米浸2小时捞出晒干蒸熟再烘干，磨成粉。二粉混合再磨一次，筛粉装好备食。

【服法】日服2次，每次2匙，加白开水半匙冲开水适量搅匀，放入锅里煮沸当点心吃，3个月一疗程。

【功能】补中益气，健胃消食，化石止泻，适用于胃下垂并可预防胆石症等。

益脾饼

【原料】白术30克，红枣250克，鸡内金15克，面粉500克，干姜6克，菜油、盐各适量。

【制法】把白术、干姜用纱布包紧扎好，放入锅中，下红枣加水适量，大火烧开改文火煮1小时，除去药包和红枣的核，把枣肉碾成枣泥备用。把鸡内金研成细粉，与面粉搓合均匀再加入枣泥，加水适量揉成面团，然后做成小饼用小火烙熟即可。

【服法】当主食服。

【功能】健脾益气，开胃消食，适用于食欲不振，胃痛等症。

沙参炖鸡面

【原料】面粉1250克，鸡、鸡蛋各1只，鲜猪蹄750克，沙参250克，白胡椒13克，生姜50克，葱白50克，酱油125克，味精、川盐、苏打粉各少许。

【制法】面粉加清水750克，打入鸡蛋，加入苏打粉拌匀揉好，手工擀成韭菜叶状的面条。锅中放水1250克，把整鸡（去内脏）、猪蹄、白胡椒、葱白、姜块（三样用纱布包好）放入，烧开后抹去泡沫，用中火煮2小时，待鸡、蹄烂至离骨时捞出，滤出的头汤在小火中煨熬。再加鸡、蹄全部去骨，锅里放清水1500克，加入鸡、蹄骨和三样包再熬二道汤，待用。最后把鸡、蹄切成1.5厘米短节一并放入头汤中，旺火烧开后小火煨粑。碗里先放酱油、盐、二汤，面条入沸水煮热，每碗装约100克，再加鸡肉沙参馅连汤舀在面上放味精、葱花。

【服法】佐餐食

【功能】除寒热、补中益肺气，适用于脾胃心腹痛等症。

三仙糕

【原料】糯米、粳米、白糖各1公斤，配以山药、白茯苓、芡实各10克，人参3克，白莲米5克。

【制法】将以上各类原料研成粉，加水适量揉成面团，搓成长条切成小块，制成糕后大火蒸半小时至熟透。

【功能】健脾胃、补元气。

白雪糕

【原料】陈苍米、糯米各500克，去心莲子、白糖各120克。

【制作】将以上原料研成细末，拌匀蒸熟后加白糖制成饼，晒干，随意服食。

【功能】补脾养胃。

益气糕

【原料】陈苍米粉、糯米粉、粳米粉各3公斤。山药、芡实、莲子、茯苓各200克，白糖、白蜜各500克。

【制作】把药材研末后与米粉和糖拌匀，加水压入模型脱块成糕，上笼蒸熟即可食用。

【功能】健脾、益气、厚肠胃。

八味糕

【原料】糯米粉600克，梗米粉400克，白糖100克。炒芡实、山药、山楂、莲子，党参、土炒白术、白茯苓各5克，炒陈皮3克。

【制作】莲子用温水泡后去皮、心，与其他药物加水大火烧开后用中火煮，半小时后取药汁，将粉和糖、药汁合匀揉成面团做成糕状，上笼蒸30分钟熟透作早餐食用。

【功能】益脾胃、止泻。

土大黄肉饼

【原料】土大黄45—60克，冬菇200克，猪瘦肉1斤，另外：白糖、食油、食盐、淀粉、味精、鸡蛋等各适中。

【制作】把土大黄研末，冬菇用温水泡发洗净。把瘦肉洗净和冬菇、葱、生姜剁烂加入土大黄药末和其他一些物品同拌均匀，分成5—6份拍成肉饼，放蒸笼内，放沸水锅上用大火蒸至熟透即成。每日吃一个，温热时吃。

【功能】清热、止血、解毒、开胃、健脾；特别是咳嗽吐血、跌打受伤等疗效。

瓜蒂炒米粉

【原料】炒米粉500克，干南瓜蒂50克，白糖适量。

【制作】在小火上用古瓦片把瓜蒂炙成炭研末粉，拌入炒熟的米粉之中加糖即食用。每日服1次，连续服4天左右。

【功能】健脾益气，对呕吐不止等病有疗效。

梅花汤圆

【原料】梅花15朵，红糖馅汤圆15个。

【制作】把梅花瓣洗净，锅内加清水半斤烧开后放入汤圆煮熟，加白糖、梅花瓣少煮一下即可随时服食。

【功能】健脾、胃，对腹胀泄泻等有疗效。

山药面

【原料】白面粉6斤，山药粉3斤，鸡蛋10个，豆粉200克，生姜、食盐、味精、胡椒粉、熟猪油、葱等各适量。

【制作】把豆粉、山药粉、白面粉加鸡蛋、水、盐适量揉成面团，擀成薄面皮切成面条。用清水放入猪油、葱、生姜烧开后把面条煮熟后加一点味精、食盐即可当主食吃。

【功能】健脾固肾、对慢性痢疾、脾虚、泄泻等疗效。

豆蔻馒头

【原料】面粉1公斤，发酵粉50克，白蔻15克。

【制作】把豆蔻去杂质后研成细末。将面粉加水发面，揉匀成团，发好后加入碱水适量，撒入豆蔻粉用力揉面团，直到药粉、碱水均匀后做成馒头；然后把生坯入蒸笼，用大火蒸1刻钟即可食用，也可作主食吃。

【功能】开胃健脾，理气消胀，对于食欲不振、胸腹胀满有疗效。

肠胃病患者应该少做剧烈运动,饭后多散步帮助消化

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首先避免运动, 1. 治疗为主. 2. 修养为辅. 3. 注意饮食,适当散步.

可以经常用手揉一揉，

找医生问问啊