高校问答大展鸿图招聘好用吗:是沱茶还是铁观音减肥效果好？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 21:49:53
我想喝茶减肥想在沱茶和铁观音之间选一个。
你要先看看自己的身体状况，普洱茶分熟茶和生茶，生茶的话胃不好的人最好不要喝，没有经过发酵的，有点类似于绿茶，但又不同；熟茶则是全发酵茶，陈放多年的生茶和熟茶一样，性温；另外普洱茶体虚的人最好不要喝，容易引起便秘或者其它症状。
铁观音属于乌龙茶的一种吧，属于半发酵茶，性平。
茶都有减肥保健的功效，如果你的饮食比较油腻，喝茶的效果会比较好些，如果饮食本身就清淡，效果就很难说了，其实最好的方法还是运动。