魅力女性讲座新闻稿:高考临近,非常恐惧高考怎么办

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 22:05:36
高考临近,非常恐惧高考怎么办

多做一些有氧运动,听听歌曲,还要保证充足的睡眠,放松心情,以平常的心态去面对。
可以去中国高等教育网http://gaokao.h-edu.com/看看,那里有高考的饮食调节,心理辅导,还有对于冲刺复习的专家建议,会对你有帮助的!!
最后,祝你考试成功,金榜题名!!

Don't worry. Be happy
多睡些觉,别看电视。别玩电脑。把书再浏一遍,轻轻松松上考场

1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力,这样可增加热量,有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。
2、考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动。
3、吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,容易造成疲劳。
4、饭后半小时应该吃些水果,以补充钾和钠