大朋vr一体机m2颗粒感:我现在还可以增高吗?????????????????????

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 16:13:07
我现在每天晚上吃些钙片是乐力的,有是还跳一些绳1000个吧,好象是长了1CM现在快中考了也没什么时间,现在174CM[我不喜欢那些老长的话偶比较懒的]谢谢

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

应该可以的啦

这样看来你也没满18岁,绝对可以长高!!!等中考结束,试试跳高之类的运动,听说打篮球能长高。

不知道别人怎么样,我每天至少喝一杯牛奶,打2小时篮球,还有跳绳。一个星期还要压一次腿。不用这么辛苦也可以。但是牛奶一定要喝。要做多点跳跃运动。目前我176cm,还有长高的趋势