高校问答吴学先介绍:关于强身健体,呵呵
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 11:52:41
我身高1.60,体重42KG,应该不算太胖吧,可是总有人说:哇,你还挺有肉的喔!所以我决定去健身,可是不知道什么方式适合我,大家帮出个主意吧!
我现在开始跳健美操,这算不算有氧运动?
我现在开始跳健美操,这算不算有氧运动?
这非常标准了，根本不胖，说你有肉，或许是你的脂肪含量过高，或者是比如腰腹腿部有赘肉，以至于显得不那么好看。我觉得你可以做一些力量型的运动或者针对肉多的地方专门做运动，那样身材就会好看起来的。
winwincat 你好
你的身材的不算的胖 做一些有氧运动 比如慢跑 它是全身运动 坚持不懈的话 身材肯定会超级棒