五谷早餐有哪些:结实的肉要减肥用什么药

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/23 16:24:50
我肉质很结实 ,想减肥.不知道是用苦瓜粉好还是甲壳素好,还是用螺旋藻

而且我不喜欢吃肉 也不喜欢吃甜食

大家帮给点建议吧

最好是药性比较强点的

吃螺旋藻
配合节食`````
这样会有效果
其他两种产品我不懂``````

吃苹果 - -!中午一个苹果
晚上一个 苹果
期间饿了多喝矿泉水
双休日可以适量吃点米饭
但是不要吃太多哦

不过最重要的是要爱运动哦(还有我打了半天字就算得不到肯定也要说声谢谢 哦)