比年大的时间单位:我应该选择多重的哑铃啊???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/18 04:42:23
我最近很想健身,但不知道选择多重的哑铃,我高166,重有105斤,属于瘦子,不知道多重的哑铃适合我,谢谢帮忙的哥们???
我的体重是51公斤,应该用多少重量的哑铃来练啊,以前没有练过。
我的体重是51公斤,应该用多少重量的哑铃来练啊,以前没有练过。
30左右的一对
50-70公斤吧
公斤的来40差不多
30
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30左右的一对
50-70公斤吧
公斤的来40差不多
30