高校问答佛教在中国的发展特点:如何戒烟
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 01:19:20
如何戒烟
为你最在乎的人，为了可以照顾他一辈子，你要死在他后面，所以要保重身体，这样对自己对家人都好
w我认为最重要的是有恒心和毅力,没有一个说是我从明天开始戒而戒了的人,要做就要从现在开始!
要戒烟首先要做好心理准备,要正确认识到吸烟的危害.意志坚定也是一个重要因素.希望你好好把握啊!
只要你有心想戒,用什么方式戒烟都能戒掉的!
每天吃饭后喝一杯戒烟茶，药店有卖。！
找个最近的目标，用最高的要求要求自己去实现它，过程中每天依次递减抽烟的数量，不断的设目标，不断的戒烟／