李咏女儿整容:压力大怎么办

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 04:02:38
快要中考了

我学习还算好

我想考内高第一名

只有这样我才能上

各位帮忙

每天正面暗示自己：我很棒，用不着过于紧张！从容安排自己的生活，另外，每天拿出几分钟的时间做一下放松，具体做法：闭上眼睛，深呼吸，然后想象自己从脚趾到头顶都处于完全的放松状态，保持良好的情绪，不要过多想考试的情形，毕竟，谋事在人，成事在天，祝你中考顺利！

正常发挥自己的水平，不要给自己太大压力。

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