李咏女儿整容:压力大怎么办

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2021/01/21 00:15:10
快要中考了

我学习还算好

我想考内高第一名

只有这样我才能上

各位帮忙

每天正面暗示自己:我很棒,用不着过于紧张!从容安排自己的生活,另外,每天拿出几分钟的时间做一下放松,具体做法:闭上眼睛,深呼吸,然后想象自己从脚趾到头顶都处于完全的放松状态,保持良好的情绪,不要过多想考试的情形,毕竟,谋事在人,成事在天,祝你中考顺利!

正常发挥自己的水平,不要给自己太大压力。