益阳景点排行榜:后仰时..老是3不沾~!怎么办?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 14:21:54
是力量不够吗 ?
要怎么练呢?

多多练习你的腹部肌肉，然后投篮的时候也要注意合理运用手腕

那是你的腰了还不够,还有就是你手腕的力量.

尽量在起跳制高点的时候投篮,这样有一个滞空的时间段(虽然很短暂,但是投篮用足够了).然后就是加强力量练习和准度练习了.

加强力量

练肌肉

后仰时..老是3不沾~!怎么办? 我后仰老是上半身向后弯,下半身不后仰,我该怎么办?! 街头篮球后仰3分 老是不上厕所怎么办? 老是不发育怎么办 脖子后仰时疼为什么咋办 老是不发工资怎么办？ 怎么办 老是 力不从新 注意力老是不集中怎么办? 怎么办啊？老是不调