王俊凯王源调教文:后天就考英语四级了,很是紧张怎么办啊

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 15:41:05

在自己感觉到很紧张的时候就去做一些很轻松的事情,别总去想着后天就要考了,我该怎么办之类的事情,这样只会让自己更紧张,放松心态,但要保持考试的状态,这样更能让自己发挥出更好的水平,如果很紧张的话在考场上只打颤了,精神不能全部集中起来了,
考试两天要保持睡眠充足,如果精神不够的话更容易让人紧张的,在感觉到压抑的时候就试着去深呼吸,听首安静的曲子,调整心态才是这两天最重要的事情.
我本人也要在明天去参加六级的考试了,说不紧张那不是真的,但最重要的还是自己的调整.祝你考个好成绩啊.

平时努力了就没关系,紧张是正常的。只能自己调整

临时抱佛脚了,没辙了。祝你好运