高校问答山东国隆牧业:单手肩上投篮的技术要领
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 21:56:37
楼主问了好多篮球的问题.
你是刚接触篮球吧.
你看一场NBA的比赛,在网上搜一张乔丹投篮的照片.你就可以知道了.
具体来说,就是左手护住球,右手托球,右手上臂与水平呈45---50度范围.瞄准篮框前沿(如果不是擦板的话)用手指把球拨出去.球在空中应该是向自己的方向回旋的.球出手后别急于收回手,在空中保持1秒钟左右,这有利于增强你投篮的感觉.就是这样
说是这么说,可做起来也需要时间的,如果你以前的投篮姿势不同的话,最好请一个好朋友在一旁帮着矫正自己的姿势.多练习.严格以标准的姿势要求自己,相信你会成功的.
下面也有相关的资料:
http://5588520.com/dispbbs.asp?boardID=25&ID=1311&page=1
左手护球,右手托球,右手上臂与水平呈45---50度范围，用手指把球拨出去.球在空中应该是向自己的方向回旋，保持两脚自然下垂，腰部力量要足够，不能太松懈，胳膊不要太僵硬，另外初学时不要离篮筐太远，要先练习中投
左手护球,右手托球,右手上臂与水平呈45---50度范围，用手指把球拨出去.球在空中应该是向自己的方向回旋，保持两脚自然下垂，腰部力量要足够，不能太松懈，胳膊不要太僵硬，另外初学时不要离篮筐太远，要先练习中投