惠州中海科技园电话:惨了,验出胆固醇偏高,怎么办???

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2021/05/15 16:19:12
怎么办???????我还很年轻呀!不想有事呀!!!!!

没什么可怕的!戒烟酒,少吃油炸烧烤的食物,不要吃蛋黄,还有贝类海鲜,多运动!OK...

运动和饮食上注意就可以,没必要害怕,现在很多年轻人都高.

饮食注意些就好了.不行就吃写药物.但如果问题不大就在饮食上调节就好.胆固醇高的例如鸡蛋刀鱼就要少吃或是不吃.

呵呵~~你生活条件蛮好的么!其实,胆固醇高还是你的饮食和器官有点小问题。注意饮食,用中医最好了。这方面最好问医生,

放心没事的``首先要解决的是你心理上的压力,你要明白现在是胆固醇高偏高。不是很高``没有到达一个病理状态```缓解心理压力后,然后戒除饮食上的不良习惯。要忌嘴`不要吃胆固醇偏高的食物,如:油炸烧烤的食物,蛋黄,贝类海鲜,大鱼大肉和含酒精类的饮品。然后要戒烟。最后多注意自己的身体变化`前期以30天为一周期去化验胆固醇,到正常范畴以后``在以90天为一周期去化验两次,以后多注意``没大碍的。心理问题最严重``你也说了你是年轻人`年轻人就要明白``你的身体素质是很好的。祝你早日康复。