高校问答b股暴跌:又一个关于力量的问题！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 15:13:45
你在锻炼肌肉的时候，如果那上面有肥肉，你会把肥肉变成肌肉，还是肥肉不变，肌肉继续张？假如我把我身体分为骨头，肌肉，肥肉，皮，内脏
骨头20%
肌肉20%
肥肉30%
皮10%
内脏20%
我在做仰卧起坐，弹跳力训练==肌肉训练中，会把我脂肪耗掉吗？
是不是只能小负荷X多数量练习？
还是不用管，直接能耗掉脂肪？
谢谢回答！
能不能来点科学根据，不要就说不用管，我好难放心的下 ！！
骨头20%
肌肉20%
肥肉30%
皮10%
内脏20%
我在做仰卧起坐，弹跳力训练==肌肉训练中，会把我脂肪耗掉吗？
是不是只能小负荷X多数量练习？
还是不用管，直接能耗掉脂肪？
谢谢回答！
能不能来点科学根据，不要就说不用管，我好难放心的下 ！！
不用管
我只知道你放不下心会减好多脂肪
肥肉要减到百分之十以下才标准
乔丹的脂肪含量是7%,想想自己应该知道了吧?还用的着多说吗???