春游的意义和目的:怎样能在不伤害身体的情况下快速的把血脂降下去?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/20 01:16:54
每天吃10克左右黑木耳,医学研究证明 :黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 ,它能抗血凝、抗血栓、降血脂 ,降低血黏度 ,软化血管 ,使血液流动顺畅 ,减少心血管病发生。
吃低脂肪的食物,少吃肉
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每天吃10克左右黑木耳,医学研究证明 :黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 ,它能抗血凝、抗血栓、降血脂 ,降低血黏度 ,软化血管 ,使血液流动顺畅 ,减少心血管病发生。
吃低脂肪的食物,少吃肉