姚明cbamvp:提高表达表达能力？

30年前，不善言辞，沉默寡言，甚至木讷，还被社会上许多人视为“老实、忠诚、可靠”的代名词，被当作优点来看待。甚至丈母娘挑选女婿的时候，都会在同等条件下偏向这样的人。

现在，我们当然也不全盘否定这一价值标准，但就今天的社会发展形势来讲，善于表达自己，的确已经成为一个人获取竞争优势的优点了。在这个“酒香也要勤吆喝”的年代，你随时随地都要准备好把自己推销出去，“学会表达自己”是我们要掌握的一项生存技能。

一个说话得人心的人，别人对他的评价，往往超过他的真实才华——戴尔∙卡耐基

要想成为一名优秀的管理者，就要始终把口才放在第一位。——杰克∙韦尔奇

西方社会认为：舌头、金钱、电脑是现代管理者“三大战略武器”。

是人才者不一定有口才，有口才者必是人才，而且是不可多的人才。

良好的表达能力一般取决于两大核心要素：
头脑里面有“东西”——“腹有诗书语自华”
勤学习、勤积累，掌握丰富的知识，必要的时候可以信手拈来。

勤于练习和实践——“梅花香自苦寒来”

很多知识渊博的人，演讲的时候下面的人听得云里雾里，不知所云，甚至呼噜声一片，这就是不知道如何用精彩的方式，来表达精彩的内容。

如何练习提高表达能力？
1、表达前，对相关知识进行必要的归纳、加工，条理化地整理出来。
2、如果你对内容还不是很熟练，表达之前，最好是先把它写下来。
3、多应用“举手法则”。
当有机会发言的时候，无论你是否已经准备好，请先举手再说。
不要理会自己的发言有多么糟糕，不用理会糟糕的发言可能令你有多么尴尬。记住，你是在执行一项自我修炼。
行为科学认为：21天养成习惯。我们得先习惯“开口”。此时面子问题可能是自己的最大障碍。
4、开会时，尽可能坐在前排。
这样你会有比较多的机会发言。
5、学会讲故事是另一个简单实用的方法。
6、如果你还想做得更出色，你可能要接受专业一点的训练。
7、模仿是学习最快的方式之一。
找几位你比较欣赏的专业演讲家、名人的录音、录象，反复模仿。不但要模仿声音，连语调、语气、语速，肢体语言、目光语言等等，直到完全拷贝。——此时不要有太多的杂念，想着要有自己的风格等等，因为你还在学习阶段，需要的是兼收并蓄，先做一个好学生，一个出色的演员。

多多观察主持人是怎么说话的
另外自己勤练，别对镜子，尽量面对陌生人，最好找到说话的切入点

自己努力,加油吧,我相信你一定会成功的!

自己心里模拟设计多种场景,然后把自己当成主要发言人！看下怎样说更好！多设计几种后碰到紧急情况就不用慌张了！语言表达能力也就提高了！

多看＼多问＼多读＼多练