高校问答疾风之刃体验服:榆珈适合什么人练?瘦?胖?我是偏瘦的.会越练越瘦吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 04:03:18
听说榆枷有减肥的作用.我是偏瘦的.会越练越瘦吗?闷!!
哪会呢，好好练，有好处的
主要就是放松，包括物理放松和精神放松。
精神放松是咱们追求的目标，就是用意念去减轻压力，消除疲劳。放松是运动心理学里非常重要的部分，也是健美之父韦德极力提倡的。
瑜伽是练习呼吸的!主要是通过内来带动外
印度人说：只有多吃东西才会胖 少吃东西就会瘦
都被说完了啊
她是修身养性的,是塑性的.不是专门减肥的,胖瘦都合适