什么鸟类适应能力最强:我该怎么办啊？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 08:55:01
我去健身房锻炼了3个月，身材变得很好，但现在放假了，回家后没有健身房了，我的身体开始变小了，手臂明显没有以前那么大，这样下去等于白费啊，在家没有任何器材，请问大家是怎么做的呢？谢谢啊

家附近办健身月卡

要不就上身做俯卧撑加引体向上，下身做慢跑和深蹲等这样的无器械锻炼

可以保持体形的。真的。

只要肯下工夫。

可以的。

继续保持啊~不然身材会变的很难看的~

我该怎么办？？怎么办啊？？？ 怎么办啊??我该怎么办?? 怎么办～我该怎么办啊！ 我该怎么办啊... 我该怎么办啊？ 我该怎么办啊? 我该怎么办啊？ 我该怎么办啊？？？？ 我该怎么办啊？ 我该怎么办啊？