高校问答呪缚全结局攻略:求助！！我只要打电脑超过半小时颈椎就痛！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/19 06:26:10
好象是颈椎附近的神经痛，像掉着一样，连着肩膀附近的神经也一起痛。不打电脑的时候好一点但只要头动的幅度太大也会跟着酸痛，有什么办法啊？？？药膏有用吗？？我用了扶他林没用啊！！狗皮膏药有用吗？？
典型的颈椎病,吃颈复康,去正规的按摩推拿治疗很有效果
在家没事的时候用空啤酒瓶一个,左手握瓶口细处,敲打右侧肩膀上的肌肉(脖子和肩膀中间高起的那块肌肉)力度稍大一点,以自己能接受为宜,然后换右手敲左边的肌肉,每边100下,早晚个一次
换个电脑桌和电脑椅（可以倚的），调整下原来的高度和距离屏幕的距离。
我有的时候也是.我想是两个原因吧:1是坐姿不对,应该调整一下;2是适当控制上网的时间,不能时间过长.我想时间过长了对眼,头,肩,颈都不好吧.
坐久了就休息一下，这种病在长期坐在电脑前工作的人身上很常见。