恩格尔系数中国适应:夏天来了,有什么防暑降温的妙法吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/18 09:31:37
比如吃什么,睡什么凉快一点,我买了个水枕,打算放在冰箱里稍微冰一下再睡,你们不家别的好方法没?

多吃西瓜一类的含水多的瓜果,高温的时候可以多喝绿豆汤,少吃油腻和过咸食品。床上可用竹席、蒲席等,腰和背痛的人可在席下铺一层薄被,既凉快又舒适。你的水枕不要放在冰箱冷冻,因为时间长了可引发小脑着凉而头疼头晕。

我这有好多
15种避暑方法 帮你清凉一夏天
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水枕切不可放冰箱里,损人。

运动增强抵抗力

多喝水

空调就够了 嘿嘿

心静自然凉。。