高校问答纽扣助手苹果版本官网:专业人士请进
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 18:07:17
这几天,我在做体能训练,在操场上长跑完之后,脸就会特别红,原来的时候运动完是不会的.只要我一流汗脸就会红,但在空调房一呆,脸就不红了.
问题主要是,有什么方法可以调节??
我的皮肤很白 在太阳底下暴晒 不知是否有影响 ?
问题主要是,有什么方法可以调节??
我的皮肤很白 在太阳底下暴晒 不知是否有影响 ?
剧烈运动后脸红是挺常见的现象
因为运动后加速血液循环，处于活跃状态
也有可能是你血偏热造成的
问题不大，剧烈运动要多做深呼吸
一，要选择天阴一点的时候做运动
二，运动量不好太大，本身夏天体能消耗就比较大
三，切忌刚运动完就吹空调
脸红没什么
但在脸红时不要近空调房这样不好