战争机器终极版xbox:怎样减胸部赘肉??

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/20 15:14:30
我是男的,,,怎样减胸部赘肉啊??

做扩胸运动
练哑铃,做扶卧撑.游泳最好,能使身体的每个部位都变的均称漂亮.
这是我的亲身体会.

还是先让全身减脂，在重点锻炼胸部线条比较有效果

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