儿童歌曲卓玛试听:全蹲起会不会影响身高

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/28 20:05:37
我快18了 身高才169cm 最近练习全蹲起 请问它会 不会影响身高啊 应该注意什么?
到底听楼下谁的啊

我可以很负责的答复您,绝对不会影响你的身高!它只会让你的腿部更健美更强壮!但是我提醒一句:负重的深蹲起最好不要多做,因为负重对于腿部骨骼生长和发育,以及关节都是有一定的影响的!!

全蹲起就是深蹲。

对于一个健美爱好者来说,深蹲是必须的,它可以使腿部肌肉发达,也是锻炼大腿的最好方法。所以,不必担心深蹲会影响身高,如果你是成年人,骨骼已经发育完成,所以,更不必担心了!

听说会的,你最好不要练!

不会啊,只会对你的腿部肌肉有好处啊

不会的,放心练就是了!

嘛叫全蹲起?