高校问答12届台湾金曲奖完整版:如何提高足球中的爆发力
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/25 10:12:35
在足球比赛中,用速度过人甩掉对方感觉很爽
怎么提高启动的爆发力呢?专业有效的`我给20分`
怎么提高启动的爆发力呢?专业有效的`我给20分`
当然个人的爆发力天生的因素占了很大。但是，通过变速跑，高抬腿跑，还是可以提高的
最重要的还是把握好节奏
如果对方经验够的话，很难一下甩开的
希望你能多看看国际米兰的萨内帝的比赛，绝对速度一般，但是就是靠节奏变化，能一次又一次的甩掉对手
把你的肌肉练强壮了就有爆发力了，和天赋有关系的；或者启动前先做做假动作，就想菲戈那样也挺爽啊
呵呵 我有相关的视频片段+++QQ605629709
其实使用爆发力不是很爽，你不妨试一试我视频中的控制对方防守队员的重心，然后轻松的甩开他，他以没有重心，是跑不过你的！～～^_^
++++605629709
看你有没有这方面天赋了。。。。。。象小罗他们那样很爽的。。。
想速成的话吃兴奋剂.