高校问答长春万达影城赛德店:男人生孩子前一段时间应该吃些啥
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 06:37:49
准备要宝宝首先你们俩都健康快乐，不乱用药，营养搭配合理，休息充分，当然男方最好戒烟酒哦，女孩子嘛象染发,化妆品的使用方面也要注意,其他顺其自然就好，不必添加其他保健品，因为现在的保健品对胎儿反而不好；等怀孕后再根据需要在食物等方面注重钙的的补充，多吃水果、蔬菜、鱼、瘦猪肉、动物肝脏、蛋类等，营养均衡搭配,当然快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦，祝你们拥有健康聪明的宝宝!
可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的男人认为“生孩子时应多吃鸡蛋”于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的，当过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，由于加重了胃肠道的负担，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。生孩子前每顿吃1－2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。
牛肉
如果想生女儿，喝可乐
如果想生儿子，喝健力宝
（几率较大，但是不保证100%）
晕男人也生啊.
吃什么补什么.
主要是补充体能！射入能量性食物！