世子妃生存手册txt下载:请问两眼的视力不一样,但都不是太差,用不用配眼镜?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/06/24 08:13:13
有时候总是觉得眼睛不太舒服,尤其眼睛有些累得时候。两眼分别视力为4.9、5.2
天天上班总是看电脑,眼睛比较费,不知道这种情况用不用配眼睛。平时倒也不影响什么,只是不太舒服,有点晕。

我是戴眼镜的,建议你不要戴。但平时应该注意用眼方法,写字看书时注意光线和距离,平时有意识的做一些放松眼睛的活动。打乒乓对眼睛很有好处。
如果你现在戴了,慢慢适应后就很难摘下来了。

那时弱视,到医院,看医生怎么说,他看你的程度大不大,须不需要配眼镜,注意保护眼睛,戴眼镜不舒服,也不方便

每天上班就得盯着电脑,眼睛当然很累,然后目光就呆滞了,如果戴眼镜我眼睛会更疼,所以建议你不要戴。看一会电脑就要闭一会,就会好点

最好是佩戴一副合适的眼镜。因为,你的两眼视力相差很大,如果不戴眼镜,平时你其实主要是在用你好的那一只眼睛,即左眼视物,右眼得不到锻炼,而左眼则极易处于疲劳状态,长期这样下去,你的左眼视力会下降,右眼视力也可能会变得更差。我以前也是一只眼睛视力较好,一只眼睛差一些,我那时也不喜欢戴眼镜,后来视力较好的那一只眼睛视力下降下,直到两眼的视力差不多了,才稳定下来,现在我也习惯戴眼镜了。所以建议你还是去正规的眼镜店或医院配一副合适的眼镜才好。另外,还建议你去医院检查一下是不是弱视,如果是的话,医院可能还会对你采取一些治疗措施,比如使用带眼罩的眼镜加强对视力较弱的眼睛的锻炼等等。希望你早日进行检查,并调整好心态,积极进行必要的治疗,采取必要措施,保护眼睛,防止视力进一步下降。

不用

不是吧?你还是去眼科看下吧,这样以后不会影响另外一个眼睛。

随着生活节奏的加快,工作的压力越来越大,空气污染,还有化学物质,用眼过度,营养不良,眼疾,不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A:维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染 的功能。维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质:眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、 贫血外,还会出现视力障碍。因此,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散, 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少:维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足会使眼球晶状体混浊, 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视:微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一,但作用很 大。没有它们,新陈代谢难以进行,儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等,也参与眼睛内各种物质的代谢,调 节其生理功能,不可忽视。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生,多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。