高校问答二战导火线:每天只吃吃煮鸡蛋配蔬菜水果能减肥麽？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 23:51:02
正常饮食，水果中的糖份，吃多了比碳水化合物更可怕
```鸡蛋是高蛋白质高胆固醇的食物``每天吃是不能减肥的``
而且减肥不是说你只吃水果蔬菜就能成功的``部分水果的热量也很高.
给你介绍几中蔬菜水果吧.
黄瓜:有助也抑制事物中的碳水化合物在体内转化为脂肪.
白萝卜:促进脂肪代谢.
韭菜.冬瓜.绿豆芽.大豆.
水果呢有菠萝.西瓜.木瓜.
希望对你有帮助!!!!
···做梦，真要使用饿疗法，你就学张伯之那样，两个星期内啥也不吃光喝水和吃一根香蕉，靠饿是不行的，很容易得厌食证，减肥的王道就是运动，任何药品的方法都是放屁，多运动！就这么简单