流动边界层和热边界层:吃什么样的东西最易胖

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/03/29 18:23:17

三级的唖辉哥仔,问“吃什么样的东西最易胖”大概不是为了增加体重而是为了不去或少去吃这些食品吧。
其实吃什麽吃多少不是主要的,运动才是主要的。
你看过NBA运动员,他们身体可胖?可他们吃的比4楼“匿名”说的好多了。可见运动量够就不必忌口。
“饥饿减肥”“忌口减肥”决不是好方法。楼主以为如何?

不管吃什么,只要好好运动就行!

高卡路里的食品

吃高糖、高脂肪的东西最容易胖

高脂肪高卡的东西啊

比如甜食,油炸食品,面食,零食等等……

比如我爱吃的巧克力,冰淇淋,糖,面包饼干,彭化零食等等

这些东西经我本人亲自体验

果然好容易胖……后悔啊

高脂肪、高热量、甜食等,比如巧克力、奶油蛋糕、油炸食品、肥肉!