高校问答四个合格党员自我评价:这是怎么回事
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:17:13
前一段时间我手淫过于频繁了，结果现在晚上睡觉睡着之前躺在床上就会有尿意，请问这有没有大问题？
虽然有尿意但要却尿不出来，或者只能尿出一丁点
虽然有尿意但要却尿不出来，或者只能尿出一丁点
前列腺发炎了！
应该节制了！
多喝水，多运动，很快就好了。
没有什么大问题．首先，你应该调整好心态，树立正确的性观念，并克制自己不要去想要上厕所，睡前小便一次后即使有尿意也应克制一下．其次，晚上睡觉前可以听些轻音乐，这样既可以帮助睡眠又可以转移注意力．还可以喝杯温牛奶，可以帮助睡眠．再次，睡前尽量少喝水．