高校问答机械手表怎样消磁:心理问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 18:54:09
如果一个人睡觉的时候总是难以入睡,总是好象有些东西叫他不要睡,胡心乱想,这是心理问题吗?如果是又该找心理医生吗?请大家给些意见
这几晚我能睡了,听听音乐什么的,谢谢大家的发表意见,但我也没做特别什么的,其实心里是这样的,正常来说打个例子,当然希望自己的朋友身体健康的,但好象有另外一些声音说不希望他们健康,反正是去反的方面,好象好奇怪,但现在慢慢好了,谢谢各位
这几晚我能睡了,听听音乐什么的,谢谢大家的发表意见,但我也没做特别什么的,其实心里是这样的,正常来说打个例子,当然希望自己的朋友身体健康的,但好象有另外一些声音说不希望他们健康,反正是去反的方面,好象好奇怪,但现在慢慢好了,谢谢各位
轻度抑郁症状，可以适当吃点安眠药治疗，如安脑补神液，等等。
最好进行一些体育锻炼，这样对于改善睡眠有好处。
你确定你是听到有东西叫你不要睡吗?如果是这样,那么,这种声音除了睡觉的时候还有别的时候出现吗?除了不要你睡觉外还指挥你干什么别的事情吗?
你平时还有其他哪里觉得不舒服的吗?
总之,如果你觉得你不睡觉是因为有东西叫你不要睡,我建议你尽快去当地看精神科医生.因为有很大可能是幻听.要尽快治疗.
这个有很多种情况，您的问题说的不太完整，习惯也有可以，生理的问题也有可能，当然心理问题可能性较多。
压力太大了，要放松，睡前20分钟不要用脑，听听轻音乐，
白天经历拉什么把，想逃避但是总避不开，我的方法就是既然逃避不了就不要逃避，去想他，专心的想，在想的同时就是慢慢的睡着的