芒果播放器下载免费:有什么零食吃了既抵饿又不会变胖啊？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/24 14:23:57
有什么零食吃了既抵饿又不会变胖啊？
我的胃不好 一饿就疼
但是我又不想变成胖子
所以很难啊

零食几乎没有不胖的。
在正餐时多吃一点蔬菜，用水煮的，即不发胖还有利于健康，吃多少都无所谓。
实在忍不住，就吃水果吧，水果当成零食吃，也是很好的呀。

外面有卖低脂肪的饼干还有高纤维的饼干，其他零食好象都热量很高的。
这些饼干不是很好吃的哦。

吃不加糖的爆米花
很多好莱坞大牌明星就是这么干的

苏打饼，不加糖的暴米花都可以~~~~！！

低脂肪的饼干

有什么零食吃了既抵饿又不会变胖啊？ 什么零食吃了不会长胖？ 哪些零食吃了不会上火,又不会发胖 零食吃什么不会发胖又好吃不上火？ 有什么零食是可以一直吃又不会胖的？比如说瓜子话梅一类 吃什么零食不会发胖 吃什么零食不会长胖 有吃了不会增肥的零食吗？ 吃了不会胖的零食 有没有什么能量比较低，吃了不会胖有对身体有好处的零食？